14
Revuelto gambas con brócoli y espinacas
3
(15)
0 kcal
angiejuanes
Preparación de la receta
1
Primero ponemos las gambas congeladas para quitarles un poco de agua. Luego echamos el ajo y un poco de perejil
2
Cuando las gambas no estén crudas, echamos el brócoli que previamente he calentado en el microondas para que se descongele y unas cuantas hojas de espinacas, bastantes porque luego se quedan en nada.
3
Cuando esté todo cocinado, echamos el huevo y revolvemos hasta que no esté crudo. También he añadido mezcla de semillas, chía, sésamo y lino. Muy fácil de hacer y muy sano!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero ponemos las gambas congeladas para quitarles un poco de agua. Luego echamos el ajo y un poco de perejil
2
Cuando las gambas no estén crudas, echamos el brócoli que previamente he calentado en el microondas para que se descongele y unas cuantas hojas de espinacas, bastantes porque luego se quedan en nada.
3
Cuando esté todo cocinado, echamos el huevo y revolvemos hasta que no esté crudo. También he añadido mezcla de semillas, chía, sésamo y lino. Muy fácil de hacer y muy sano!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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