

6
Vegan Carrot Cake
5
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a remojo los 5 dátiles en agua templada durante 10' mientras rallamos la zanahoria y trituramos las nueces.
2
Escurrimos bien los dátiles y los trituramos junto con los 70ml de avena, 3/4 de plátano muy maduro, una cucharadita de esencia de vainilla y media cucharada de AOVE. hasta que quede una mezcla homogénea bastante líquida
3
Unimos la mezcla líquida junto con la zanahoria y las nueces trituradas y mezclamos integrando bien.
4
Unimos los ingredientes secos (harina, canela y levadura) y mezclamos bien. No queda una masa líquida. Lo vertemos en un molde (el mio es de 12 cm) previamente engrasado o cubierto con papel vegetal y horneamos a 180° durante 25' aprox
5
✔️La textura es húmeda así que el truco del palillo puede confundir, cuando lo veáis bastante tostatido sacarlo y dejar que atempere antes de desmoldar. ✔️El plátano le da mucho sabor y dulzura, podéis ajustar los dátiles si lo preferís menos dulce ✔️Cada horno es un mundo
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Bebida vegetal
70 gramos

Plátano
63 gramos (aprox. ½ unidades)

Harina integral de trigo
50 gramos

Nuez
36 gramos (aprox. 6 unidades)

Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Levadura fresca
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Bebida vegetal
70 gramos

Plátano
63 gramos (aprox. ½ unidades)

Harina integral de trigo
50 gramos

Nuez
36 gramos (aprox. 6 unidades)

Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Levadura fresca
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos a remojo los 5 dátiles en agua templada durante 10' mientras rallamos la zanahoria y trituramos las nueces.
2
Escurrimos bien los dátiles y los trituramos junto con los 70ml de avena, 3/4 de plátano muy maduro, una cucharadita de esencia de vainilla y media cucharada de AOVE. hasta que quede una mezcla homogénea bastante líquida
3
Unimos la mezcla líquida junto con la zanahoria y las nueces trituradas y mezclamos integrando bien.
4
Unimos los ingredientes secos (harina, canela y levadura) y mezclamos bien. No queda una masa líquida. Lo vertemos en un molde (el mio es de 12 cm) previamente engrasado o cubierto con papel vegetal y horneamos a 180° durante 25' aprox
5
✔️La textura es húmeda así que el truco del palillo puede confundir, cuando lo veáis bastante tostatido sacarlo y dejar que atempere antes de desmoldar. ✔️El plátano le da mucho sabor y dulzura, podéis ajustar los dátiles si lo preferís menos dulce ✔️Cada horno es un mundo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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