17
Gofres fit al horno
3
(18)
0 kcal
merealfood
Preparación de la receta
1
Moler la avena para hacer harina
2
Batir todo junto. Se le puede añadir endulzarte o pasta de dátil
3
Colocar en moldes de silicona y meter al horno a 180 grados por arriba y por abajo durante unos 15 minutos
4
Controlar que no se quemen!
5
Desmoldar y echar por encima chocolate de 85% derretido en el micro con un poco de leche o con lo que se quiera
6
Se pueden guardar en la nevera o congelar y calentarlas en el tostador.
7
Con estas cantidades a mi me salen 8 unidades.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Moler la avena para hacer harina
2
Batir todo junto. Se le puede añadir endulzarte o pasta de dátil
3
Colocar en moldes de silicona y meter al horno a 180 grados por arriba y por abajo durante unos 15 minutos
4
Controlar que no se quemen!
5
Desmoldar y echar por encima chocolate de 85% derretido en el micro con un poco de leche o con lo que se quiera
6
Se pueden guardar en la nevera o congelar y calentarlas en el tostador.
7
Con estas cantidades a mi me salen 8 unidades.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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