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12
Galletas crujientes avena y sésamo
3
(13)
25 min
0 kcal
Daroca7
Preparación
1
Poner los dátiles a remojo en agua caliente durante 5min y precalentar el horno a 180°
2
Triturar con la batidora los dátiles con el tahin, AOVE y unas cucharadas del agua donde remojamos los dátiles
3
Agregar los ingredientes secos a la mezcla anterior: harina de avena, copos de avena, levadura, canela, bicarbonato, média cucharada de Chía y una de semillas de sésamo
4
Extender la masa en papel de horno y decorar con la Chía y sésamo restantes
5
Cocinar en el horno 20' a 180°
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
65 gramos
Harina de avena
65 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Tahin
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de sésamo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Agua mineral natural
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
65 gramos
Harina de avena
65 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Tahin
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de sésamo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Agua mineral natural
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Poner los dátiles a remojo en agua caliente durante 5min y precalentar el horno a 180°
2
Triturar con la batidora los dátiles con el tahin, AOVE y unas cucharadas del agua donde remojamos los dátiles
3
Agregar los ingredientes secos a la mezcla anterior: harina de avena, copos de avena, levadura, canela, bicarbonato, média cucharada de Chía y una de semillas de sésamo
4
Extender la masa en papel de horno y decorar con la Chía y sésamo restantes
5
Cocinar en el horno 20' a 180°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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