19
TORTILLA DE CALABAZA
3
(20)
15 min
0 kcal
Maaaart17
Preparación de la receta
1
Partir a taquitos la calabaza, meter al microondas 5-6’
2
Batir huevo y claras. Pochar la cebolla y mezclar todo con un tenedor, llevar a una sartén con gotitas de aceite para que no se pegue y echar la mezcla. Tapar con un plato y esperar que este un poquito echa y dar la vuelta
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
75 gramos
Clara de huevo
70 gramos
Cebolla
30 gramos
Queso fresco desnatado
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
75 gramos
Clara de huevo
70 gramos
Cebolla
30 gramos
Queso fresco desnatado
15 gramos
1
Partir a taquitos la calabaza, meter al microondas 5-6’
2
Batir huevo y claras. Pochar la cebolla y mezclar todo con un tenedor, llevar a una sartén con gotitas de aceite para que no se pegue y echar la mezcla. Tapar con un plato y esperar que este un poquito echa y dar la vuelta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Grasas saturadas
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