

87
PAN DE MAÍZ
5
(100)
85 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en el recipiente de la amasadora (o en un bol grande) el agua tibia y diluimos la levadura.
2
Mezclamos las harinas y las añadimos al agua, lo último que pondremos es la sal. Empezamos a amasar. Podemos amasar a mano pero yo utilicé mi amasadora a potencia media-alta durante 10 minutos.
3
Hacemos una bola, le espolvoreamos un poco más de harina de maíz y la dejamos tapada con un trapo durante por lo menos 5h.
4
Precalentamos el horno a 250° y colocamos un cuenco con agua en la base del horno (si tu horno tiene vapor ponle y si tiene aire también) metemos la masa a esa temperatura 15 minutos y después bajamos a 200º y lo dejamos unos 45min, vigilad porque cada horno es un mundo.
5
Cuando esté hecho lo sacamos y dejamos enfriar sobre una rejilla.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Agua del grifo
430 gramos

Harina de maíz
400 gramos

Harina integral de trigo
100 gramos

Levadura fresca
30 gramos

Sal
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Agua del grifo
430 gramos

Harina de maíz
400 gramos

Harina integral de trigo
100 gramos

Levadura fresca
30 gramos

Sal
10 gramos
1
Ponemos en el recipiente de la amasadora (o en un bol grande) el agua tibia y diluimos la levadura.
2
Mezclamos las harinas y las añadimos al agua, lo último que pondremos es la sal. Empezamos a amasar. Podemos amasar a mano pero yo utilicé mi amasadora a potencia media-alta durante 10 minutos.
3
Hacemos una bola, le espolvoreamos un poco más de harina de maíz y la dejamos tapada con un trapo durante por lo menos 5h.
4
Precalentamos el horno a 250° y colocamos un cuenco con agua en la base del horno (si tu horno tiene vapor ponle y si tiene aire también) metemos la masa a esa temperatura 15 minutos y después bajamos a 200º y lo dejamos unos 45min, vigilad porque cada horno es un mundo.
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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Sal
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