Pollo con puerros en salsa de soja
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Pollo con puerros en salsa de soja

5

(12)

20 min

0 kcal

clauvans

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Preparación de la receta

1

Utilizamos sólo la parte verde de los puerros, la de las hojas. Cortamos en tiras los ramilletes (hay que lavarlos muy bien) y lo echamos a la sartén con un poco de AOVE. A continuación echamos la cebolla cortada en juliana y removemos. Le echamos sal y pimienta negra.

2

En esta misma sartén o en otra colocáis la pechuga de pollo y lo hacéis a la plancha. Podéis cortarlo en tacos previamente.

3

Dejamos que se hagan y mezclamos ambos ingredientes para echarle finalmente salsa de soja. Veréis qué explosión de sabor dará todo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Utilizamos sólo la parte verde de los puerros, la de las hojas. Cortamos en tiras los ramilletes (hay que lavarlos muy bien) y lo echamos a la sartén con un poco de AOVE. A continuación echamos la cebolla cortada en juliana y removemos. Le echamos sal y pimienta negra.

2

En esta misma sartén o en otra colocáis la pechuga de pollo y lo hacéis a la plancha. Podéis cortarlo en tacos previamente.

3

Dejamos que se hagan y mezclamos ambos ingredientes para echarle finalmente salsa de soja. Veréis qué explosión de sabor dará todo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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