Pollo con puerros en salsa de soja
whatsapp

9

whatsapp

9

Pollo con puerros en salsa de soja

5

(12)

20 min

0 kcal

clauvans
clauvans

Preparación

1

Utilizamos sólo la parte verde de los puerros, la de las hojas. Cortamos en tiras los ramilletes (hay que lavarlos muy bien) y lo echamos a la sartén con un poco de AOVE. A continuación echamos la cebolla cortada en juliana y removemos. Le echamos sal y pimienta negra.

2

En esta misma sartén o en otra colocáis la pechuga de pollo y lo hacéis a la plancha. Podéis cortarlo en tacos previamente.

3

Dejamos que se hagan y mezclamos ambos ingredientes para echarle finalmente salsa de soja. Veréis qué explosión de sabor dará todo.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Utilizamos sólo la parte verde de los puerros, la de las hojas. Cortamos en tiras los ramilletes (hay que lavarlos muy bien) y lo echamos a la sartén con un poco de AOVE. A continuación echamos la cebolla cortada en juliana y removemos. Le echamos sal y pimienta negra.

2

En esta misma sartén o en otra colocáis la pechuga de pollo y lo hacéis a la plancha. Podéis cortarlo en tacos previamente.

3

Dejamos que se hagan y mezclamos ambos ingredientes para echarle finalmente salsa de soja. Veréis qué explosión de sabor dará todo.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Salsas

Cena

Rápido

Carne

Sin gluten

Todas

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

Acompañamiento

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift