10
Bol de frutas con yogurt
5
(12)
10 min
0 kcal
MCO_97
Preparación de la receta
1
Mezclamos el yogurt natural, con unos pocos arándanos y un poco de bebida de soja. Yo lo suelto batir, consiguiendo una textura más ligera que la de un yogurt.
2
Echamos la mezcla en un bol y añadimos las semillas de chía. Reservamos.
3
Lavamos los arándanos y pelamos y cortamos el kiwi en rodajas.🫐🥝
4
Finalmente colocamos las frutas en el bol y listo para comer! 😋🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos el yogurt natural, con unos pocos arándanos y un poco de bebida de soja. Yo lo suelto batir, consiguiendo una textura más ligera que la de un yogurt.
2
Echamos la mezcla en un bol y añadimos las semillas de chía. Reservamos.
3
Lavamos los arándanos y pelamos y cortamos el kiwi en rodajas.🫐🥝
4
Finalmente colocamos las frutas en el bol y listo para comer! 😋🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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