13
Pizza de br贸coli 馃崟馃ウ
4
(15)
0 kcal
albamartin15_
Preparaci贸n de la receta
1
Mezclar los ingredientes para la base.
2
Hornear 20 minutos a 200 grados.
3
A帽adir los toppings.
4
Volver a hornear hasta que se funda el queso.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Br贸coli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina integral de trigo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Queso
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Or茅gano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Br贸coli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina integral de trigo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Queso
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Or茅gano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar los ingredientes para la base.
2
Hornear 20 minutos a 200 grados.
3
A帽adir los toppings.
4
Volver a hornear hasta que se funda el queso.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Cena
R谩pido
L谩cteos
Vegetariano
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Ensaladas y bowls
Huevo
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...