4
Muffin fit
3
(5)
0 kcal
Quiqueandbull
Preparación de la receta
1
Cojemos y batimos los huevos con la leche hasta que quede espumosito
2
Añadimos la harina de avena previamente tapizada más la canela y la levadura y removemos bien hasta que quede densa la mezcla
3
A continuación añadimos la manzana previamente picadita más el aceite de coco líquido removemos y listo¡ llevamos a un molde de goma
4
Yo le añado unas pepitas de chocolate 70%para darle un toque ya que soy muy goloso pero si no le pones nada están buenísimas,llevamos al horno a 180 grados durante unos 20 minutos (depende del horno)sacar dejar enfriar un poco y listo ya tenemos un desayuno completo pa empezar el día con energía!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
220 gramos (aprox. 22 cucharadas)
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche desnatada de vaca
80 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de coco virgen extra
10 gramos
Panela
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
220 gramos (aprox. 22 cucharadas)
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche desnatada de vaca
80 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de coco virgen extra
10 gramos
Panela
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cojemos y batimos los huevos con la leche hasta que quede espumosito
2
Añadimos la harina de avena previamente tapizada más la canela y la levadura y removemos bien hasta que quede densa la mezcla
3
A continuación añadimos la manzana previamente picadita más el aceite de coco líquido removemos y listo¡ llevamos a un molde de goma
4
Yo le añado unas pepitas de chocolate 70%para darle un toque ya que soy muy goloso pero si no le pones nada están buenísimas,llevamos al horno a 180 grados durante unos 20 minutos (depende del horno)sacar dejar enfriar un poco y listo ya tenemos un desayuno completo pa empezar el día con energía!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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