21
Pollo al estilo fajitas Mexicanas
5
(25)
14 min
0 kcal
anichus7
Preparación de la receta
1
Cortamos el pollo en trocitos, yo lo hgao con tijera y voy poniendolos en el cuenco. Echamos el aceite, la soja, el ajo en polvo, curry... y mezclamos todo bien. (Echale imaginación si quieres cambiar o añadir especias)
2
Picamos la cebolla y el pimiento y lo vamos rehogando en la sartén
3
A continuación echamos el pollo y a una potencia de (7-8) lo freimos bien , y cuado veamos que esta bien hecho lo sacamos
4
Ultimo paso: me gusta echar un poco de agua en la sartén ( una vez quitado el pollo ) y con el fuego encendido , raspar un poquito para hacer un poco se salsita. Lo echo por encima y ya estaría
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
320 gramos (aprox. 4 filetes)
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
16 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
320 gramos (aprox. 4 filetes)
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
16 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el pollo en trocitos, yo lo hgao con tijera y voy poniendolos en el cuenco. Echamos el aceite, la soja, el ajo en polvo, curry... y mezclamos todo bien. (Echale imaginación si quieres cambiar o añadir especias)
2
Picamos la cebolla y el pimiento y lo vamos rehogando en la sartén
3
A continuación echamos el pollo y a una potencia de (7-8) lo freimos bien , y cuado veamos que esta bien hecho lo sacamos
4
Ultimo paso: me gusta echar un poco de agua en la sartén ( una vez quitado el pollo ) y con el fuego encendido , raspar un poquito para hacer un poco se salsita. Lo echo por encima y ya estaría
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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