RealHamburguerMurxi (Hamburguesas de pollo)

Preparamos la harina de garbanzo, batimos el huevo y con una picadora picamos las pechugas de pollo hasta dejarla muy menuda (si no tenéis picadora podéis pedirle a vuestro carnicero que os la pique)

Darle forma, cogemos la carne bien picada y hacemos una bolita, para que la carne ligue vamos intercalando harina de garbanzo y huevo hasta que quede homogénea la bolita y la ponemos en papel de horno para poder despegarla bien después.

Una vez echo podéis hacerlo de tres formas; la primera y mi favorita, hacerlas en la freidora de aire; la segunda al horno y la tercera a la sartén. Dependiendo de cómo decidáis hacerlas tardan en hacerse más o menos. Pero aprox 35 min

Emplatamos las hamburguesas al gusto... y tendríamos nuestras hamburguesas súper realfoodings 🥰😍🍔