Estofado de Ternera
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Estofado de Ternera

5

(57)

0 kcal

belmont
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Preparación

1

Sofreír en AOVE ajo y cebolla

2

Añadir ternera a tacos y sellarla

3

Añadir zanahorias, un tomate rallado, guisantes, la mitad de las patatas, una pizca de pimentón dulce y rehogar unos minutos. *Como la carne tarda mucho más en hacerse que las patatas si las pones todas al principio, estarán todas deshechas cuando la carne esté lista. *Añade el resto de patatas cuando falten unos 25 minutos para terminar el cocinado.

4

Verter agua hasta cubrir pero sin pasarse, unos 600ml aprox.

5

Corregir de sal y llevar a ebullición, después bajar el fuego hasta conseguir una burbuja pequeña. Dejar la olla medio tapada. Remover de vez en cuando.

6

En unos 45-50 minutos estará listo.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Sofreír en AOVE ajo y cebolla

2

Añadir ternera a tacos y sellarla

3

Añadir zanahorias, un tomate rallado, guisantes, la mitad de las patatas, una pizca de pimentón dulce y rehogar unos minutos. *Como la carne tarda mucho más en hacerse que las patatas si las pones todas al principio, estarán todas deshechas cuando la carne esté lista. *Añade el resto de patatas cuando falten unos 25 minutos para terminar el cocinado.

4

Verter agua hasta cubrir pero sin pasarse, unos 600ml aprox.

5

Corregir de sal y llevar a ebullición, después bajar el fuego hasta conseguir una burbuja pequeña. Dejar la olla medio tapada. Remover de vez en cuando.

6

En unos 45-50 minutos estará listo.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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