

9
Pollo con champiñones/Pure de patata
3
(10)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos y cortamos el pollo y los champis a cuadros

2
En una sarten o olla pequeña añadimos un poco de aove, los ingredientes anteriores una pisca de sal y pimienta.

3
A fuego medio dejamos unos minutos, mientras vamos pelando las papas, zanahoria y cortando la cebolla

4
Ponemos agua a hervir en una olla y añadimos una cucharita de sal.(para el pure)
5
Cuando el pollo está listo añadimos la nata para cocinar, tapamos y la dejamos unos 10-15min removiendo de vez en cuando
6
Demientras hervimos la verdura con el agua justa(15min)
7
Cuando la nata ya esta espesa añadimos un poco de mozzarela o queso de rallar/untar. Va a agustos
8
Escurrimos la verdura añadimos mantequilla y un poco de leche y trituramos hasta conseguir la textura del pure.

Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Nata para cocinar
330 gramos

Champiñón
300 gramos

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Leche
50 gramos

Queso mozzarella rallado
50 gramos

Mantequilla
5 gramos

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Nata para cocinar
330 gramos

Champiñón
300 gramos

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Leche
50 gramos

Queso mozzarella rallado
50 gramos

Mantequilla
5 gramos

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos y cortamos el pollo y los champis a cuadros

2
En una sarten o olla pequeña añadimos un poco de aove, los ingredientes anteriores una pisca de sal y pimienta.

3
A fuego medio dejamos unos minutos, mientras vamos pelando las papas, zanahoria y cortando la cebolla

4
Ponemos agua a hervir en una olla y añadimos una cucharita de sal.(para el pure)
5
Cuando el pollo está listo añadimos la nata para cocinar, tapamos y la dejamos unos 10-15min removiendo de vez en cuando
6
Demientras hervimos la verdura con el agua justa(15min)
7
Cuando la nata ya esta espesa añadimos un poco de mozzarela o queso de rallar/untar. Va a agustos
8
Escurrimos la verdura añadimos mantequilla y un poco de leche y trituramos hasta conseguir la textura del pure.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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