4
Tacos veganos
3
(5)
28 min
0 kcal
iaraa_5
Preparación de la receta
1
Trocear el tofu y en un bol añadir especias de ajo, cebolla y curry
2
Echar el tofu en la sartén con un poco de aceite y esperar a que se haga un poco, añadir cebollino al gusto
3
Una vez que esté el tofu a nuestro gusto añadir al gusto un poco de leche de coco y dejar hasta que se absorba todo
4
Calabacín en la sartén (opcional)
5
Cortar todas las verduras (las cantidades son a vuestro gusto)
6
Preparación del taco y listo :)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
275 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fajita spice mix
25 gramos
Leche de coco
25 gramos (aprox. 1 ración)
Calabacín
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Cebolla roja
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
1 gramo
Espinacas
1 gramo (aprox. 5 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
275 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fajita spice mix
25 gramos
Leche de coco
25 gramos (aprox. 1 ración)
Calabacín
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Cebolla roja
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
1 gramo
Espinacas
1 gramo (aprox. 5 hojas)
1
Trocear el tofu y en un bol añadir especias de ajo, cebolla y curry
2
Echar el tofu en la sartén con un poco de aceite y esperar a que se haga un poco, añadir cebollino al gusto
3
Una vez que esté el tofu a nuestro gusto añadir al gusto un poco de leche de coco y dejar hasta que se absorba todo
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Calorías
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