

29
Coliflor con salsa de cacahuete
4.5
(32)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se necesita un diente de ajo picado y el zumo de 1/2 limón
2
Separamos los arbolitos de la coliflor dejándolos todos más o menos del mismo tamaño, los lavamos y secamos y ponemos en un bowl grande.
3
En otro bowl ponemos el resto de ingredientes e integramos bien con ayuda de unas varillas o una batidora. Tiene que quedar una textura cremosa, si es necesario añadir más leche hasta conseguirlo
4
Añadimos la salsa al bowl de la coliflor y movemos bien hasta que todo esté impregnado.
5
Pasamos a una fuente de horno con papel sulfurizado y horneamos a 180 grados durante 20 minutos... a disfrutar!!!!
6
Tal cual tiene 500 Kcal de las cuales 24 gr son proteínas, 38 gr son hidratos y 26 gr son grasas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se necesita un diente de ajo picado y el zumo de 1/2 limón
2
Separamos los arbolitos de la coliflor dejándolos todos más o menos del mismo tamaño, los lavamos y secamos y ponemos en un bowl grande.
3
En otro bowl ponemos el resto de ingredientes e integramos bien con ayuda de unas varillas o una batidora. Tiene que quedar una textura cremosa, si es necesario añadir más leche hasta conseguirlo
4
Añadimos la salsa al bowl de la coliflor y movemos bien hasta que todo esté impregnado.
5
Pasamos a una fuente de horno con papel sulfurizado y horneamos a 180 grados durante 20 minutos... a disfrutar!!!!
6
Tal cual tiene 500 Kcal de las cuales 24 gr son proteínas, 38 gr son hidratos y 26 gr son grasas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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