Tortitas saladas de garbanzos.
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Tortitas saladas de garbanzos.

5

(26)

30 min

0 kcal

rodsim

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Preparación de la receta

1

1️⃣ Picar la cebolla morada. 2️⃣ Picar el pimiento verde.

Tortitas saladas de garbanzos. Paso 0

2

1️⃣ En un recipiente grande mezclar todos los ingentes secos: • La harina de garbanzos. • Ajo y Cebolla en polvo. • Salpimentar al gusto • Cúrcuma. 2️⃣ Añadir poco a poco el agua y a la vez ir removiendo con unas varillas evitando que salgan grumos. (Dejar reposar la masa 15 min)

Tortitas saladas de garbanzos. Paso 1

3

1️⃣ Pasado 15-30 min reposando la masa, añadir las verduras cortadas anteriormente. 2️⃣ Mezclar bien integrando todo los ingredientes junto a la masa de harina de garbanzos.

Tortitas saladas de garbanzos. Paso 2

4

1️⃣ Extender un poco de aove por toda la sartén y precalentar a fuego medio. 2️⃣ Una vez caliente, añadir una pequeña cantidad de la masa preparada anteriormente y esperar a que los bordes estén hechos y aparezcan burbujas. 3️⃣ Dar la vuelta a la tortita y cocinar 2 - 3 min aprox. por el otro lado y listo. 4️⃣ Repetir el proceso hasta terminar con la masa preparada anteriormente.

Tortitas saladas de garbanzos. Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1️⃣ Picar la cebolla morada. 2️⃣ Picar el pimiento verde.

Tortitas saladas de garbanzos. Paso 0

2

1️⃣ En un recipiente grande mezclar todos los ingentes secos: • La harina de garbanzos. • Ajo y Cebolla en polvo. • Salpimentar al gusto • Cúrcuma. 2️⃣ Añadir poco a poco el agua y a la vez ir removiendo con unas varillas evitando que salgan grumos. (Dejar reposar la masa 15 min)

Tortitas saladas de garbanzos. Paso 1

3

1️⃣ Pasado 15-30 min reposando la masa, añadir las verduras cortadas anteriormente. 2️⃣ Mezclar bien integrando todo los ingredientes junto a la masa de harina de garbanzos.

Tortitas saladas de garbanzos. Paso 2

4

1️⃣ Extender un poco de aove por toda la sartén y precalentar a fuego medio. 2️⃣ Una vez caliente, añadir una pequeña cantidad de la masa preparada anteriormente y esperar a que los bordes estén hechos y aparezcan burbujas. 3️⃣ Dar la vuelta a la tortita y cocinar 2 - 3 min aprox. por el otro lado y listo. 4️⃣ Repetir el proceso hasta terminar con la masa preparada anteriormente.

Tortitas saladas de garbanzos. Paso 3

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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