63
Pastel de carne
5
(65)
0 kcal
LauraGb
Preparación de la receta
1
Ponemos a hervir las patatas
2
En una sartén con un poco de AOVE en spray con un ajo pochamos cebolla y la zanahoria
3
Horneamos 20/25 minutos a 180 grados y gratinamos los últimos 5 minutos
4
Posteriormente añadimos el pimiento verde y puerro
5
Pasados unos minutos añadimos brócoli y carne triturada
6
Una vez ma carne esté dorada añadimos tomate triturado y dejamos reposar s fuego lento 45 minutos para intensificar los sabores
7
Mientras tanto pelamos las patatas que estaban hirviendo y las chafamos para hacer un puré
8
Una vez esté todo chafado dejamos enfriar y posteriormente ponemos en la nevera, así creamos almidón resistente y tiene mucho beneficios para la salud intestinal
9
Posteriormente apagamos el fuego y dejamos enfriar
10
Dejamos reposar 24h en la nevera
11
Pasadas las 24h montamos la tarta, una copa de puré de patata, otra de carne triturada con verduritas, otra de puré de patata y una capa de queso
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a hervir las patatas
2
En una sartén con un poco de AOVE en spray con un ajo pochamos cebolla y la zanahoria
3
Horneamos 20/25 minutos a 180 grados y gratinamos los últimos 5 minutos
4
Posteriormente añadimos el pimiento verde y puerro
5
Pasados unos minutos añadimos brócoli y carne triturada
6
Una vez ma carne esté dorada añadimos tomate triturado y dejamos reposar s fuego lento 45 minutos para intensificar los sabores
7
Mientras tanto pelamos las patatas que estaban hirviendo y las chafamos para hacer un puré
8
Una vez esté todo chafado dejamos enfriar y posteriormente ponemos en la nevera, así creamos almidón resistente y tiene mucho beneficios para la salud intestinal
9
Posteriormente apagamos el fuego y dejamos enfriar
10
Dejamos reposar 24h en la nevera
11
Pasadas las 24h montamos la tarta, una copa de puré de patata, otra de carne triturada con verduritas, otra de puré de patata y una capa de queso
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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