42
Hamburguesas de patata y calabacín
5
(50)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Rallamos la patata y el calabacín. Como sueltan mucha agua, los metemos en un paño, hacemos un saquito y escurrimos muy bien.
2
En un cuenco, colocamos la patata y el calabacín ya escurridos, añadimos la almendra molida, las especias que más nos gusten y mezclamos bien.
3
Les damos la forma de hamburguesa y colocamos en una sartén engrasada con un poquito de aove. Dejamos cocinar a fuego medio cada lado 15 minutos. ¡A disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Rallamos la patata y el calabacín. Como sueltan mucha agua, los metemos en un paño, hacemos un saquito y escurrimos muy bien.
2
En un cuenco, colocamos la patata y el calabacín ya escurridos, añadimos la almendra molida, las especias que más nos gusten y mezclamos bien.
3
Les damos la forma de hamburguesa y colocamos en una sartén engrasada con un poquito de aove. Dejamos cocinar a fuego medio cada lado 15 minutos. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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