3
Papas arrugadas con ensalada de atún
3
(4)
5 min
0 kcal
Gisiyur
Preparación de la receta
1
Pica los ingredientes de la mesada a tu gusto, la mía es de aprovechamiento, no la pique más
2
Las papas ponerlas arrugar con agua y sal. Buen provecho
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cottage
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cottage
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pica los ingredientes de la mesada a tu gusto, la mía es de aprovechamiento, no la pique más
2
Las papas ponerlas arrugar con agua y sal. Buen provecho
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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