5
Ensalada con calabaza
3
(6)
0 kcal
romalloca
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar la zanahoria y la calabaza sal pimental y hornear. Dejar enfriar.
2
Cortar y añadir el resto de ingredientes junto a los canónigos. Aliñar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso fresco
106 gramos (aprox. 1 tarrina)
Calabaza
87 gramos (aprox. 1 paquete)
Zanahoria
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
54 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate seco
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso fresco
106 gramos (aprox. 1 tarrina)
Calabaza
87 gramos (aprox. 1 paquete)
Zanahoria
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
54 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate seco
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pelar y cortar la zanahoria y la calabaza sal pimental y hornear. Dejar enfriar.
2
Cortar y añadir el resto de ingredientes junto a los canónigos. Aliñar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...