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558
Merluza con gambas al horno
5
(567)
30 min
0 kcal
ovalle
Preparación
1
Echar en un recipiente apto para horno un chorrito de aceite.
2
Picar la cebolla y el ajo y colocar en el fondo del recipiente. Poner encima la merluza y las gambas (previamente cocidas).
3
Añadir las especias: sal, perejil, el pimentón y unas hojas de laurel.
4
Meter en el horno a 200 grados durante unos 20 minutos aproximadamente (ir mirándolo).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Merluza
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Gambas
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
10 gramos (aprox. 2 puñados)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Merluza
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Gambas
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
10 gramos (aprox. 2 puñados)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Echar en un recipiente apto para horno un chorrito de aceite.
2
Picar la cebolla y el ajo y colocar en el fondo del recipiente. Poner encima la merluza y las gambas (previamente cocidas).
3
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4
Meter en el horno a 200 grados durante unos 20 minutos aproximadamente (ir mirándolo).
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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