

70
Crema de coliflor
5
(86)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar y pochar la cebolla en el AOVE
2
Cuando este la cebolla doradita añadir la coliflor, cortada en los racimos, no muy grandes. Rohogar un poco todo junto.
3
Añadir la leche de avena y hervir unos 20-25’ hasta que este cocida. Se puede hacer tambien con leche de vaca o cualquier leche vegetal que os guste, pero el sabor no sera igual.
4
Añadir una cucharada de queso Skyr untable. Sirve cualquier queso, maravilloso con enmental o queso seco de oveja. Yo añadí el skyr para poner cremosidad sin meter grasa en la crema. Ademas no domina el sabor a queso sobre la coliflor. Pero podeis probar el que querais. Vivamos al limite. Añadí una cucharadita de trufa en AOVE, pero tambie es opcional.
5
Triturar todo hasta obtener la textura deseada, a mi me gusta crema. Corregir de sal.
6
Consumir al momento o conservar en nevera maximo 5-6 dias para un sabor optimo. Ideal templada, con jamon iberico tostadito en la sarten y sesamo negro. Tambien muy bien con patata o batata paja y/o con picatostes caseros por encima.
7
Deseo que os guste!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar y pochar la cebolla en el AOVE
2
Cuando este la cebolla doradita añadir la coliflor, cortada en los racimos, no muy grandes. Rohogar un poco todo junto.
3
Añadir la leche de avena y hervir unos 20-25’ hasta que este cocida. Se puede hacer tambien con leche de vaca o cualquier leche vegetal que os guste, pero el sabor no sera igual.
4
Añadir una cucharada de queso Skyr untable. Sirve cualquier queso, maravilloso con enmental o queso seco de oveja. Yo añadí el skyr para poner cremosidad sin meter grasa en la crema. Ademas no domina el sabor a queso sobre la coliflor. Pero podeis probar el que querais. Vivamos al limite. Añadí una cucharadita de trufa en AOVE, pero tambie es opcional.
5
Triturar todo hasta obtener la textura deseada, a mi me gusta crema. Corregir de sal.
6
Consumir al momento o conservar en nevera maximo 5-6 dias para un sabor optimo. Ideal templada, con jamon iberico tostadito en la sarten y sesamo negro. Tambien muy bien con patata o batata paja y/o con picatostes caseros por encima.
7
Deseo que os guste!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Sin gluten
Vegetariano
Caldos y cremas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...