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Wrap de pollo con espinacas
3
(3)
10 min
0 kcal
rloruiz
Preparación
1
En una sartén con una cucharadita de aceite , rehogamos las espinacas y sazonamos. Y separamos.
2
Hacemos la pechuga a la plancha y reservamos
3
Ponemos en la sartén la tortilla untada en una cara de queso crema, y dejamos un minutos que se tueste la tortilla. Montamos encima los ingredientes reservados anteriormente y doblamos la tortita . Esperamos otro minuto y retiramos. Opcionalmente podemos ponerle tomate a rodajas . Y a disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
En una sartén con una cucharadita de aceite , rehogamos las espinacas y sazonamos. Y separamos.
2
Hacemos la pechuga a la plancha y reservamos
3
Ponemos en la sartén la tortilla untada en una cara de queso crema, y dejamos un minutos que se tueste la tortilla. Montamos encima los ingredientes reservados anteriormente y doblamos la tortita . Esperamos otro minuto y retiramos. Opcionalmente podemos ponerle tomate a rodajas . Y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Sal
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