42
Bolitas súper energéticas 🤸🏾
5
(44)
0 kcal
Anelar
Preparación de la receta
1
Trituramos los frutos secos (cantidad aproximada) c/ el plátano
2
Añadimos los copos de avena hasta que se quede una masa manejable
3
Añadimos proteína en polvo (OPCIONAL)
4
Añadir la mantequilla de cacahuete para que la masa se pegue y podamos hacer las bolitas
5
Dejar en el frigorífico durante 2 horas y a disfrutar. Duran 2 semanas en el frigo 🤪
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Nueces de macadamia
100 gramos
Plátano
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Nueces de macadamia
100 gramos
Plátano
100 gramos
1
Trituramos los frutos secos (cantidad aproximada) c/ el plátano
2
Añadimos los copos de avena hasta que se quede una masa manejable
3
Añadimos proteína en polvo (OPCIONAL)
4
Añadir la mantequilla de cacahuete para que la masa se pegue y podamos hacer las bolitas
5
Dejar en el frigorífico durante 2 horas y a disfrutar. Duran 2 semanas en el frigo 🤪
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Cereales
Snack
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