58
Mug cake al microondas 🧁
4.3
(63)
5 min
0 kcal
paulabs95
Preparación de la receta
1
Aplasta un plátano maduro con un tenedor.
2
Mezcla en el vaso de la batidora: el plátano, un huevo, una cucharada sopera rasa de cacao puro desgrasado, media cucharadita de levadura en sobre tipo Royal y trituralo hasta que quede una masa líquida.
3
Añade la mezcla en una taza típica de desayuno. Agrega una onza de chocolate negro 85% a trozos en el interior de la masa.
4
Ponlo en el microondas 2 minutos. Subirá hasta arriba y después volverá a bajar. Sácalo de la taza y a ¡disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Aplasta un plátano maduro con un tenedor.
2
Mezcla en el vaso de la batidora: el plátano, un huevo, una cucharada sopera rasa de cacao puro desgrasado, media cucharadita de levadura en sobre tipo Royal y trituralo hasta que quede una masa líquida.
3
Añade la mezcla en una taza típica de desayuno. Agrega una onza de chocolate negro 85% a trozos en el interior de la masa.
4
Ponlo en el microondas 2 minutos. Subirá hasta arriba y después volverá a bajar. Sácalo de la taza y a ¡disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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