3
Pizza de salmón y espinacas
3
(4)
100 min
0 kcal
aligales
Preparación de la receta
1
Mezclar los ingredientes para la masa (harina, agua, sal, y aceite). Amasar durante unos cinco minutos para que se mezclen bien. Dejar reposar en un bol tapado con un paño entre 40 y 50 minutos
2
Amasar la masa con ayuda de un rodillo de madera y dar forma a la pizza
3
Añadir los toppings
4
Meter al horno,precalentado previamente, a 220 grados durante unos 20 minutos
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Harina integral de trigo
300 gramos
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
100 gramos (aprox. 1 filete)
Champiñón
80 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate triturado
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Espinacas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Harina integral de trigo
300 gramos
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
100 gramos (aprox. 1 filete)
Champiñón
80 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate triturado
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Espinacas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mezclar los ingredientes para la masa (harina, agua, sal, y aceite). Amasar durante unos cinco minutos para que se mezclen bien. Dejar reposar en un bol tapado con un paño entre 40 y 50 minutos
2
Amasar la masa con ayuda de un rodillo de madera y dar forma a la pizza
3
Añadir los toppings
4
Meter al horno,precalentado previamente, a 220 grados durante unos 20 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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