Coliflor con espinaca.
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Coliflor con espinaca.

5

(14)

92 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cocemos la coliflor (en mi caso la espinaca era congelada así que una vez cocida la paso a la sartén) hasta que al pinchar la veamos cocida.

Coliflor con espinaca. Paso 0

2

Pongo un poco de aceite con el ajito a trozos y añado la espinaca, si es congelada la cocemos (déjala escurrir para que suelte agua) y si es fresca la añadimos directamente. (5m)

3

Añadimos a la sartén leche y queso para crear así una 'crema' con las espinacas.

Coliflor con espinaca. Paso 2

4

Añadimos a la sartén la coliflor y mezclamos todos los ingredientes. Sazonamos al gusto con sal, pimienta negra.

Coliflor con espinaca. Paso 3

5

Ponemos en una bandeja el resultado de la sartén, con la medio crema que nos salga, coliflor y espinaca. Por encima ponemos pimentón dulce .

Coliflor con espinaca. Paso 4

6

Finalmente añadimos queso rallado para gratinar, en este caso light para no pasarme de la ralla. Y gratinados a 180° durante unos 15m y listo!

Coliflor con espinaca. Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocemos la coliflor (en mi caso la espinaca era congelada así que una vez cocida la paso a la sartén) hasta que al pinchar la veamos cocida.

Coliflor con espinaca. Paso 0

2

Pongo un poco de aceite con el ajito a trozos y añado la espinaca, si es congelada la cocemos (déjala escurrir para que suelte agua) y si es fresca la añadimos directamente. (5m)

3

Añadimos a la sartén leche y queso para crear así una 'crema' con las espinacas.

Coliflor con espinaca. Paso 2

4

Añadimos a la sartén la coliflor y mezclamos todos los ingredientes. Sazonamos al gusto con sal, pimienta negra.

Coliflor con espinaca. Paso 3

5

Ponemos en una bandeja el resultado de la sartén, con la medio crema que nos salga, coliflor y espinaca. Por encima ponemos pimentón dulce .

Coliflor con espinaca. Paso 4

6

Finalmente añadimos queso rallado para gratinar, en este caso light para no pasarme de la ralla. Y gratinados a 180° durante unos 15m y listo!

Coliflor con espinaca. Paso 5

Calorías

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