29
Tostadas francesas estilo tiramisú
5
(32)
5 min
0 kcal
rebefs
Preparación de la receta
1
En un plato mezclamos las claras, la leche, el café y la canela. Añadir endulzante al gusto.
2
Empapar las rebanadas en la mezcla y pasarlas por la sartén vuelta y vuelta hasta que estén hechas.
3
Para el relleno mezclar el queso fresco batido con la proteína en polvo.
4
Ponemos una rebanada de pan, un poco del queso y así sucesivamente.
5
Al final, espolvorear cacao puro por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso fresco batido
120 gramos
Pan de molde integral
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Clara de huevo
60 gramos
Leche semidesnatada de vaca
40 gramos
Café solo
30 gramos (aprox. 1 taza)
Proteína de suero de leche en polvo
15 gramos
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso fresco batido
120 gramos
Pan de molde integral
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Clara de huevo
60 gramos
Leche semidesnatada de vaca
40 gramos
Café solo
30 gramos (aprox. 1 taza)
Proteína de suero de leche en polvo
15 gramos
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un plato mezclamos las claras, la leche, el café y la canela. Añadir endulzante al gusto.
2
Empapar las rebanadas en la mezcla y pasarlas por la sartén vuelta y vuelta hasta que estén hechas.
3
Para el relleno mezclar el queso fresco batido con la proteína en polvo.
4
Ponemos una rebanada de pan, un poco del queso y así sucesivamente.
5
Al final, espolvorear cacao puro por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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