17
Ensalada de garbanzos
5
(19)
20 min
0 kcal
pcazorlas
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180 y añadir los garbanzos con pimentón dulce, sal, pimienta y ajo en polvo durante 10/15 minutos con la función de aire.
2
Añadir el huevo, los pimientos y el atún.
3
Para la salsa, mezclar 50g de queso batido, un chorrito de mostaza, zumo de limón, sal, pimienta y hierbas provenzales.
4
Servir sobre una base de brotes tiernos o canónigos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno a 180 y añadir los garbanzos con pimentón dulce, sal, pimienta y ajo en polvo durante 10/15 minutos con la función de aire.
2
Añadir el huevo, los pimientos y el atún.
3
Para la salsa, mezclar 50g de queso batido, un chorrito de mostaza, zumo de limón, sal, pimienta y hierbas provenzales.
4
Servir sobre una base de brotes tiernos o canónigos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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