Tortitas/panqueques de avena y melocotón
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Tortitas/panqueques de avena y melocotón

5

(36)

11 min

0 kcal

Nutrirecetas_de_Diana

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Preparación de la receta

1

Licuar o procesar la avena en hojuelas de modo que una taza nos quede 3/4, de taza de harina de avena (o ponerle directamente la harina de avena si ya la hemos comprado de esa forma)

2

Colocar todos los ingredientes en la procesadora o licuadora y batir hasta que quede una textura fluida (ni muy espesa ni muy líquida)

3

Yo de bebida vegetal le agrego un chorrito, he puesto 10ml en los ingredientes pero realmente se la agrego al final para ajustar la textura de la mezcla.

4

Colocar la cantidad de mezcla deseada sobre una plancha o sartén a fuego medio/medio alto hasta que le salgan agujeritos

5

Dar la vuelta y cocinar un par de minutos más por el otro lado hasta dorar ligeramente

6

Se pueden comer tal cual, son dulces por la fruta. O se puede agregar mermelada natural, fruta fresca, frutos secos o cualquier ingrediente de tu gusto 😉

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Licuar o procesar la avena en hojuelas de modo que una taza nos quede 3/4, de taza de harina de avena (o ponerle directamente la harina de avena si ya la hemos comprado de esa forma)

2

Colocar todos los ingredientes en la procesadora o licuadora y batir hasta que quede una textura fluida (ni muy espesa ni muy líquida)

3

Yo de bebida vegetal le agrego un chorrito, he puesto 10ml en los ingredientes pero realmente se la agrego al final para ajustar la textura de la mezcla.

4

Colocar la cantidad de mezcla deseada sobre una plancha o sartén a fuego medio/medio alto hasta que le salgan agujeritos

5

Dar la vuelta y cocinar un par de minutos más por el otro lado hasta dorar ligeramente

6

Se pueden comer tal cual, son dulces por la fruta. O se puede agregar mermelada natural, fruta fresca, frutos secos o cualquier ingrediente de tu gusto 😉

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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