

34
Tortitas/panqueques de avena y melocotón
5
(36)
11 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Licuar o procesar la avena en hojuelas de modo que una taza nos quede 3/4, de taza de harina de avena (o ponerle directamente la harina de avena si ya la hemos comprado de esa forma)
2
Colocar todos los ingredientes en la procesadora o licuadora y batir hasta que quede una textura fluida (ni muy espesa ni muy líquida)
3
Yo de bebida vegetal le agrego un chorrito, he puesto 10ml en los ingredientes pero realmente se la agrego al final para ajustar la textura de la mezcla.
4
Colocar la cantidad de mezcla deseada sobre una plancha o sartén a fuego medio/medio alto hasta que le salgan agujeritos
5
Dar la vuelta y cocinar un par de minutos más por el otro lado hasta dorar ligeramente
6
Se pueden comer tal cual, son dulces por la fruta. O se puede agregar mermelada natural, fruta fresca, frutos secos o cualquier ingrediente de tu gusto 😉
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Licuar o procesar la avena en hojuelas de modo que una taza nos quede 3/4, de taza de harina de avena (o ponerle directamente la harina de avena si ya la hemos comprado de esa forma)
2
Colocar todos los ingredientes en la procesadora o licuadora y batir hasta que quede una textura fluida (ni muy espesa ni muy líquida)
3
Yo de bebida vegetal le agrego un chorrito, he puesto 10ml en los ingredientes pero realmente se la agrego al final para ajustar la textura de la mezcla.
4
Colocar la cantidad de mezcla deseada sobre una plancha o sartén a fuego medio/medio alto hasta que le salgan agujeritos
5
Dar la vuelta y cocinar un par de minutos más por el otro lado hasta dorar ligeramente
6
Se pueden comer tal cual, son dulces por la fruta. O se puede agregar mermelada natural, fruta fresca, frutos secos o cualquier ingrediente de tu gusto 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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