

1
Tortitas de avena , kefir , gramola y frutos rojos .
5
(3)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos el huevo, añadimos medio vaso de leche de avena , batimos y añadimos la harina de avena … yo suelo hacerlo a ojo hasta que espese un poco.
2
Una vez tengamos la crema para hacer las tortitas , cogemos una plancha con un poco de aceite de coco pasado con un papel para que no se peguen . Añadimos a gustos , vuelta y vuelta . Una vez tenemos todas las tortitas decóramos y a comer !! Para desayunar o para merendar !!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos el huevo, añadimos medio vaso de leche de avena , batimos y añadimos la harina de avena … yo suelo hacerlo a ojo hasta que espese un poco.
2
Una vez tengamos la crema para hacer las tortitas , cogemos una plancha con un poco de aceite de coco pasado con un papel para que no se peguen . Añadimos a gustos , vuelta y vuelta . Una vez tenemos todas las tortitas decóramos y a comer !! Para desayunar o para merendar !!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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