183
🥮 BIZCOCHO DE PLÁTANO Y CHOCOLATE 🥮
5
(187)
0 kcal
Beaport
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES: 🔸150g de harina de avena 🔸150ml de leche 🔸5 dátiles o edulcorante al gusto 🔸2 plátanos maduros 🔸2 huevos 🔸35g de aceite de coco 🔸35g de cacao puro 0% polvo 🔸10g de levadura Royal en polvo 🔸1 cucharadita de vainilla 🔸Pizca de sal
2
Mezclamos todos los ingredientes húmedos y trituramos todo bien
3
Mezclamos los ingredientes secos y tamizamos
4
Unimos la 2 mezclas y trituramos hasta formar una masa uniforme
5
Forramos el molde con papel de horno y echamos la mezcla. Como opción podemos poner frutos secos troceados (nueces, almendras, pistachos...) por encima, en este caso yo puse nueces.
6
Precalentamos el horno (arriba y abajo con aire) a 180* y una vez caliente horneamos 50 min aproximadamente
7
Pasado este tiempo, sacamos del horno y dejamos enfriar bien antes de desmoldar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
INGREDIENTES: 🔸150g de harina de avena 🔸150ml de leche 🔸5 dátiles o edulcorante al gusto 🔸2 plátanos maduros 🔸2 huevos 🔸35g de aceite de coco 🔸35g de cacao puro 0% polvo 🔸10g de levadura Royal en polvo 🔸1 cucharadita de vainilla 🔸Pizca de sal
2
Mezclamos todos los ingredientes húmedos y trituramos todo bien
3
Mezclamos los ingredientes secos y tamizamos
4
Unimos la 2 mezclas y trituramos hasta formar una masa uniforme
5
Forramos el molde con papel de horno y echamos la mezcla. Como opción podemos poner frutos secos troceados (nueces, almendras, pistachos...) por encima, en este caso yo puse nueces.
6
Precalentamos el horno (arriba y abajo con aire) a 180* y una vez caliente horneamos 50 min aproximadamente
7
Pasado este tiempo, sacamos del horno y dejamos enfriar bien antes de desmoldar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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