Ensalada de espinacas y quinoa
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Ensalada de espinacas y quinoa

5

(36)

0 kcal

crissstineta
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Preparación

1

Lavar bien la quinoa ( 1 vaso) y cocerla. Dejar enfriar en la nevera

2

Ponemos espinacas, pepino, tomates cherry y 1 aguacate. Añadir la quinoa y remover. También le he añadido semillas de cáñamo

3

Aderezamos con AOVE,sal, pimienta negra y zumo de limón.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Lavar bien la quinoa ( 1 vaso) y cocerla. Dejar enfriar en la nevera

2

Ponemos espinacas, pepino, tomates cherry y 1 aguacate. Añadir la quinoa y remover. También le he añadido semillas de cáñamo

3

Aderezamos con AOVE,sal, pimienta negra y zumo de limón.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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