458
Crema de calabaza con nueces y pera.
4.4
(469)
0 kcal
Cynbu
Preparación de la receta
1
En una olla o cazuela pochar las verduras con el Aove. Unos 10 minutos. Ir removiendo para que no se quemen
2
Añadir las nueces y cubrir con agua.
3
Añadir las especias al gusto y llevar a ebullición. Unos 20 minutos o hasta que la calabaza esté blandita.
4
Mientras cortamos las peras a trocitos y las ponemos en el microondas 2 minutos.
5
Apagamos el fuego y añadimos las peras a la olla.
6
Batimos todo con el turmix o batidora de mano.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una olla o cazuela pochar las verduras con el Aove. Unos 10 minutos. Ir removiendo para que no se quemen
2
Añadir las nueces y cubrir con agua.
3
Añadir las especias al gusto y llevar a ebullición. Unos 20 minutos o hasta que la calabaza esté blandita.
4
Mientras cortamos las peras a trocitos y las ponemos en el microondas 2 minutos.
5
Apagamos el fuego y añadimos las peras a la olla.
6
Batimos todo con el turmix o batidora de mano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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