11
Ensalada completa
3
(12)
15 min
0 kcal
mirria
Preparación de la receta
1
Hervir el huevo
2
Cortar todos los ingredientes y mezclar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos (aprox. ½ latas)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aguacate
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de módena
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos (aprox. ½ latas)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aguacate
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de módena
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hervir el huevo
2
Cortar todos los ingredientes y mezclar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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