36
Tortilla de patata de espinacas rellena de queso
5
(40)
0 kcal
Crist1991
Preparación de la receta
1
Hacemos las espinacas y apartamos
2
Pelamos, cortamos la patata, añadimos 2 cucharadas de aceite, sal y pimienta, y hacemos al microondas,comprobando cada 5 minutos la patata hasta que este blandita.
3
Batimos los huevos y añadimos a las patatas.
4
Añadimos las espinacas a la mezcla
5
En una sartén ponemos capa de patatas, capa de queso y por último capa de patatas y cuajamos
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso semicurado
100 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso semicurado
100 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos las espinacas y apartamos
2
Pelamos, cortamos la patata, añadimos 2 cucharadas de aceite, sal y pimienta, y hacemos al microondas,comprobando cada 5 minutos la patata hasta que este blandita.
3
Batimos los huevos y añadimos a las patatas.
4
Añadimos las espinacas a la mezcla
5
En una sartén ponemos capa de patatas, capa de queso y por último capa de patatas y cuajamos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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