0
Marmitako
3
(1)
40 min
0 kcal
leyme
Preparación de la receta
1
Pelamos y triscamos las patatas. Las cubrimos de agua con sal al gusto y las ponemos a cocinar.
2
Cortamos el bonito en dados y sofreímos un poco en aceite con ajo. Sacamos a una fuente y reservamos.
3
En el aceite de freír el bonito sofreímos la cebolla. Cuando este media hecha añadimos los pimientos. Cuando estén añadimos el tomate, la guindilla y el vino blanco y lo dejamos hacer unos minutos.
4
Añadimos el bonito a la salsa y hacemos unos minutos
5
Añadimos el bonito a las patatas y lo dejamos hacer unos 15 minutos más (dependerá de las patatas y el tiempo que lleven haciéndose)
6
Probamos de picante y de sal, rectificamos.
7
Servimos y a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos y triscamos las patatas. Las cubrimos de agua con sal al gusto y las ponemos a cocinar.
2
Cortamos el bonito en dados y sofreímos un poco en aceite con ajo. Sacamos a una fuente y reservamos.
3
En el aceite de freír el bonito sofreímos la cebolla. Cuando este media hecha añadimos los pimientos. Cuando estén añadimos el tomate, la guindilla y el vino blanco y lo dejamos hacer unos minutos.
4
Añadimos el bonito a la salsa y hacemos unos minutos
5
Añadimos el bonito a las patatas y lo dejamos hacer unos 15 minutos más (dependerá de las patatas y el tiempo que lleven haciéndose)
6
Probamos de picante y de sal, rectificamos.
7
Servimos y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...