2
Mini tostaditas 🥑🍫🍅🍌🍊
3
(3)
0 kcal
tiri.isa
Preparación de la receta
1
Cada tostada llevará de base una crema diferente... En la de humus ponemos medio 🥑 y unas semillas. En la de almendras 1/2 🍌 en rodajas y 5 almendras. En la del guacamole 3 🍅 cherry partidos a la.mitad con un toque de cebollino. En la de la crema de cacao ponemos unos gajos de mandarina con un toque de 🍫 negro
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandarina
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Tostadas integrales
37 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate cherry
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Almendras crudas
10 gramos (aprox. 5 piezas)
Crema al cacao y castañas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de almendra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Guacamole
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hummus de garbanzo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandarina
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Tostadas integrales
37 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate cherry
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Almendras crudas
10 gramos (aprox. 5 piezas)
Crema al cacao y castañas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de almendra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Guacamole
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hummus de garbanzo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cada tostada llevará de base una crema diferente... En la de humus ponemos medio 🥑 y unas semillas. En la de almendras 1/2 🍌 en rodajas y 5 almendras. En la del guacamole 3 🍅 cherry partidos a la.mitad con un toque de cebollino. En la de la crema de cacao ponemos unos gajos de mandarina con un toque de 🍫 negro
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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