

17
Ensalada de rucula y canonigos con higos
3
(18)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el higo en gajos, el queso en trozos, picar las nueces y cortar en cachos el jamón serrano.
2
Para la vinagreta en un tarro poner el aceite, el vinagre, el orégano, la albahaca y un poco de sal. Tapar y agitar para emulsionar la vinagreta. Las cantidades de las especias estan a ojo, mejor hacer y probar pars quedarlo al gusto que queramos.
3
Poner en un plato la rucula y los canonigos y poner el resto de los ingredientes. Aliñar con la vinagreta.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el higo en gajos, el queso en trozos, picar las nueces y cortar en cachos el jamón serrano.
2
Para la vinagreta en un tarro poner el aceite, el vinagre, el orégano, la albahaca y un poco de sal. Tapar y agitar para emulsionar la vinagreta. Las cantidades de las especias estan a ojo, mejor hacer y probar pars quedarlo al gusto que queramos.
3
Poner en un plato la rucula y los canonigos y poner el resto de los ingredientes. Aliñar con la vinagreta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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