
16
Crema de verduras asadas y mascarpone
3
(17)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos bien la verduras y en una bandeja para horno ponemos la manzana en cuartos, las zanahorias, los tomates y la cebolla. Añadimos sal, pimienta negra y cúrcuma. Echamos un chorrito de aceite de oliva y horneamos durante unos 30 minutos. En los últimos 10 ponemos los dientes de ajo.
2
Una vez las verduras estén ya asadas, las colocamos en una batidora de vaso con el mascarpone, el miso, orégano en polvo y 1/4 vaso de agua. Ir añadiendo poco a poco hasta que veáis que conseguís la textura deseada. Decoramos con un poco de mascarpone, aceite de oliva y parmesano rallado si queréis.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zanahoria
480 gramos (aprox. 6 unidades)

Tomate cherry
300 gramos

Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mascarpone
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Ajo
10 gramos (aprox. 2 piezas)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Miso de arroz
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zanahoria
480 gramos (aprox. 6 unidades)

Tomate cherry
300 gramos

Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mascarpone
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Ajo
10 gramos (aprox. 2 piezas)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Miso de arroz
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Limpiamos bien la verduras y en una bandeja para horno ponemos la manzana en cuartos, las zanahorias, los tomates y la cebolla. Añadimos sal, pimienta negra y cúrcuma. Echamos un chorrito de aceite de oliva y horneamos durante unos 30 minutos. En los últimos 10 ponemos los dientes de ajo.
2
Una vez las verduras estén ya asadas, las colocamos en una batidora de vaso con el mascarpone, el miso, orégano en polvo y 1/4 vaso de agua. Ir añadiendo poco a poco hasta que veáis que conseguís la textura deseada. Decoramos con un poco de mascarpone, aceite de oliva y parmesano rallado si queréis.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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