
2
Filetes rellenos de plátano y carne
3
(3)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner una cucharada de aceite en una sartén , picar todas las verduras y pochar, de mientras poner en un bol la carne picada, cortar en rodajas el plátano y con un tenedor mezclar bien


2
Extender los filetes, poner a calentar el horno a 200 grados, cuando están las verduras pochadas, ponerlas en una fuente de horno

3
Rellenar los filetes con la carne picada y plátano, enrollar y meter al horno sobre la cama de verduras


4
Espolvorear con el perejil, rociar con una cucharada de aceite y meter al horno 18 minutos, servir sobre las verduras un rollito por persona y rociar con el jugo que han soltado, comer caliente


Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Carne picada de cerdo
250 gramos

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Filete de ternera
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Carne picada de cerdo
250 gramos

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Filete de ternera
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner una cucharada de aceite en una sartén , picar todas las verduras y pochar, de mientras poner en un bol la carne picada, cortar en rodajas el plátano y con un tenedor mezclar bien


2
Extender los filetes, poner a calentar el horno a 200 grados, cuando están las verduras pochadas, ponerlas en una fuente de horno

3
Rellenar los filetes con la carne picada y plátano, enrollar y meter al horno sobre la cama de verduras


4
Espolvorear con el perejil, rociar con una cucharada de aceite y meter al horno 18 minutos, servir sobre las verduras un rollito por persona y rociar con el jugo que han soltado, comer caliente


Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Carne
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...