8
Bowl de yogur de coco 🥥
3
(9)
5 min
0 kcal
Gorriiiiz99
Preparación de la receta
1
Batir bien el yogur antes de colocarlo en el bowl, ( añadir una cucharadita de miel junto al yogur) ese paso es opcional si quieres un sabor un poco más dulce.
2
Decorar con frutas en mi caso, uvas, arándanos, avena, semillas de chia y crema de cacahuete. ❤️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur vegetal
100 gramos
Uva verde
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Arándano
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Arándanos deshidratados
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Copos de avena
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur vegetal
100 gramos
Uva verde
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Arándano
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Arándanos deshidratados
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Copos de avena
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir bien el yogur antes de colocarlo en el bowl, ( añadir una cucharadita de miel junto al yogur) ese paso es opcional si quieres un sabor un poco más dulce.
2
Decorar con frutas en mi caso, uvas, arándanos, avena, semillas de chia y crema de cacahuete. ❤️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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