2
Fideos con pollo y verduras
3
(3)
35 min
0 kcal
Maiteba
Preparación de la receta
1
En una sartén con el aceite, saltea el pollo cortado en daditos a fuego medio-alto.
2
En una olla, cocina los fideos como indique en el paquete y escúrrelos. Reserva.
3
Añade los dados de calabacín, cebolleta, apio y champiñones a la sartén con el pollo y cocina hasta que las verduras estén algo tiernas.
4
Añade el ajo en polvo, el jengibre, los fideos, la salsa de soja y el sésamo al salteado. Remueve un par de minutos y ¡a disfrutar!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Contramuslo de pollo
480 gramos (aprox. 4 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos
250 gramos
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Apio
40 gramos (aprox. 1 hoja)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Semillas de sésamo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Contramuslo de pollo
480 gramos (aprox. 4 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos
250 gramos
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Apio
40 gramos (aprox. 1 hoja)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Semillas de sésamo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una sartén con el aceite, saltea el pollo cortado en daditos a fuego medio-alto.
2
En una olla, cocina los fideos como indique en el paquete y escúrrelos. Reserva.
3
Añade los dados de calabacín, cebolleta, apio y champiñones a la sartén con el pollo y cocina hasta que las verduras estén algo tiernas.
4
Añade el ajo en polvo, el jengibre, los fideos, la salsa de soja y el sésamo al salteado. Remueve un par de minutos y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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