Burger de lentejas y harina garbanzos air fryer
whatsapp

33

whatsapp

33

Burger de lentejas y harina garbanzos air fryer

5

(35)

35 min

0 kcal

yfoodie
yfoodie

Preparación

1

Molenmos en una procesadora las lentejas

2

En un bol aparte, mezcamos con la harina, goma xantana (opcional), la salsa de soja y especias al gusto

3

Precalentamos Air Fryer

4

Hacemos las hamburguesas

5

Y las cocinamos en la Air fryer 20 minutos a 180 grados. Dale la vuelta a los 10 min. aprox

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Molenmos en una procesadora las lentejas

2

En un bol aparte, mezcamos con la harina, goma xantana (opcional), la salsa de soja y especias al gusto

3

Precalentamos Air Fryer

4

Hacemos las hamburguesas

5

Y las cocinamos en la Air fryer 20 minutos a 180 grados. Dale la vuelta a los 10 min. aprox

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift