26
Tortitas proteicas de manzana
3
(27)
23 min
0 kcal
ajujo
Preparación de la receta
1
Pica la fruta y mezcla todos los ingredientes bien
2
Clienta una sarten con aceite de coco (AOVE) a temperatura media.
3
Vierte un poco de la mezcla y deja que se haga tranquilamente... unos 5 minutos y cuando empiecen a aparecer burbujas en los bordes, darles la vuelta y hacer unos 2 minutos. Añade los toppings que más te gusten...a mi plátano y mermelada o chocolate fundido 85% y a disfrutar 😄
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pica la fruta y mezcla todos los ingredientes bien
2
Clienta una sarten con aceite de coco (AOVE) a temperatura media.
3
Vierte un poco de la mezcla y deja que se haga tranquilamente... unos 5 minutos y cuando empiecen a aparecer burbujas en los bordes, darles la vuelta y hacer unos 2 minutos. Añade los toppings que más te gusten...a mi plátano y mermelada o chocolate fundido 85% y a disfrutar 😄
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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