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113
Pollo tikamasala
4.7
(117)
0 kcal
zernikalillo
Preparación
1
Por un lado troceamos el pollo y lo sellamos a la plancha y reservamos.
2
En la misma sartén añadimos el ajo, el pimiento y la cebolla, todo cortado en dados, con un chorro de aceite y pochamos.
3
Añadimos el pollo, la nata y el tomate. Salpimentamos y añadimos 5 cucharadas de curry y llevamos ebullición y listo.
4
Por otro lado habremos puesto agua a hervir y cocemos el arroz integral basmati.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Por un lado troceamos el pollo y lo sellamos a la plancha y reservamos.
2
En la misma sartén añadimos el ajo, el pimiento y la cebolla, todo cortado en dados, con un chorro de aceite y pochamos.
3
Añadimos el pollo, la nata y el tomate. Salpimentamos y añadimos 5 cucharadas de curry y llevamos ebullición y listo.
4
Por otro lado habremos puesto agua a hervir y cocemos el arroz integral basmati.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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