

7
Tortitas de arroz con cacao y coco
3
(8)
11 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
+Viertes la harina en un bol ( en este caso no he batido los ingredientes debido a que no tengo batidora porque estoy de Erasmus y no da para más haha) +Echas el huevo +Chorrito de leche, he puesto cantidades pero es aprox, hasta que veas que la masa es homogénea, ni muy pastosa ni muy líquida + Cucharada de canela + Cucharada de cacao en polvo
2
Remueves todo bastante, aproximadamente entre tres y cinco minutos removiendo todo bien. Mientras calientas la sartén con un chorro de AOVE, puedes coger un papel y esparzir el AOVE bien por la sartén ( mejor si es antiadherente)
3
Viertes la cantidad que veas de masa ( a mi me han salido cuatro tortitas medianas)
4
Último paso, añadir toppings, en este caso he añadido plátano, coco, yogurt de avena, crema de cacahuete y una onza de chocolate.
5
Disfruta, es el paso más importante!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de arroz
70 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur vegetal
18 gramos (aprox. 1 cucharada)

Crema de cacahuete
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de arroz
70 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur vegetal
18 gramos (aprox. 1 cucharada)

Crema de cacahuete
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
+Viertes la harina en un bol ( en este caso no he batido los ingredientes debido a que no tengo batidora porque estoy de Erasmus y no da para más haha) +Echas el huevo +Chorrito de leche, he puesto cantidades pero es aprox, hasta que veas que la masa es homogénea, ni muy pastosa ni muy líquida + Cucharada de canela + Cucharada de cacao en polvo
2
Remueves todo bastante, aproximadamente entre tres y cinco minutos removiendo todo bien. Mientras calientas la sartén con un chorro de AOVE, puedes coger un papel y esparzir el AOVE bien por la sartén ( mejor si es antiadherente)
3
Viertes la cantidad que veas de masa ( a mi me han salido cuatro tortitas medianas)
4
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Calorías
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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