8
POLLO Y BONIATO ASADO
5
(10)
0 kcal
siemprelu83
Preparación de la receta
1
Asar el pollo en el horno a tu gusto. A mí me gusta al limón o a la cerveza
2
Para el boniato: Cortar en rodajas. Pintar las rodajas con mantequilla y espolvorear ajo en polvo y romero. Sal al gusto. Meter en el horno,precalentado previamente, 180 grados durante 40’. A los 20’ dar la vuelta a las rodajas. Servir como guarnición del pollo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pollo entero
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mantequilla
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pollo entero
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mantequilla
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 puñado)
1
Asar el pollo en el horno a tu gusto. A mí me gusta al limón o a la cerveza
2
Para el boniato: Cortar en rodajas. Pintar las rodajas con mantequilla y espolvorear ajo en polvo y romero. Sal al gusto. Meter en el horno,precalentado previamente, 180 grados durante 40’. A los 20’ dar la vuelta a las rodajas. Servir como guarnición del pollo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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