

14
Pastel de sushi
5
(16)
160 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos el arroz a fuego lento con mucha agua y un chorro de vinagre. Para que se parezca al sushi tiene que quedar pasado y pegajoso. Dejar reposar y enfriar. Yo no lo escurro para que absorba todo el agua.

2
Por otro lado cortar las verduras y aliñarla con el zumo de medio limón o lima. Si te gusta fuerte pues el limón entero .

3
(Consejo: poner papel de plástico o de horno para que sea fácil desmoldar en el cacharro o taper que uséis, yo lo he echo en una fuente de ensaladas) Poner una primera capaz de arroz. Luego una de verduras y otra de arroz. Después una de atún. Y una última de arroz. Todo bien aplastado para que luego salga bien. Tapar y al frigorífico, mínimo dos horas. Desmoldar y disfrutar.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Atún claro al natural
240 gramos (aprox. 2 unidades)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de manzana
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Atún claro al natural
240 gramos (aprox. 2 unidades)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de manzana
10 gramos
1
Cocemos el arroz a fuego lento con mucha agua y un chorro de vinagre. Para que se parezca al sushi tiene que quedar pasado y pegajoso. Dejar reposar y enfriar. Yo no lo escurro para que absorba todo el agua.

2
Por otro lado cortar las verduras y aliñarla con el zumo de medio limón o lima. Si te gusta fuerte pues el limón entero .

3
(Consejo: poner papel de plástico o de horno para que sea fácil desmoldar en el cacharro o taper que uséis, yo lo he echo en una fuente de ensaladas) Poner una primera capaz de arroz. Luego una de verduras y otra de arroz. Después una de atún. Y una última de arroz. Todo bien aplastado para que luego salga bien. Tapar y al frigorífico, mínimo dos horas. Desmoldar y disfrutar.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Proteínas
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